Zakaj bolj ko se želiš sprostiti, bolj napeto postaja tvoje telo?

Veliko ljudi je pogosto v takšnem stanju:

Čeprav so že zelo utrujeni, se nikakor ne morejo zares sprostiti. Ko ležijo, jim misli še vedno neprestano tavajo; ko spijo, je telo še vedno napeto in tudi po celodnevnem počitku se še vedno počutijo utrujene.

V resnici ni utrujeno samo telo, temveč nanje vpliva dolgotrajen stres, čustva, tesnoba in notranja izčrpanost.

Ko je človek dlje časa pod napetostjo, telo postopoma preide v nekakšen “obrambni način”. Ramena postanejo vedno bolj trda, dihanje vse bolj plitko, vrat vedno bolj napet. Celo med spanjem telo še vedno nezavedno ostaja v napetosti.

Sčasoma telo pozabi, kaj pomeni prava sprostitev. Veliko ljudi misli, da so samo utrujeni. A v resnici je telo že dolgo časa pod pritiskom.

Prava terapija ni samo sproščanje mišic. Najpomembejše je, da telesu pomaga počasi izstopiti iz napetosti in obrambnega stanja.

Nekateri klienti med terapijo nenadoma postanejo zelo zaspani; drugi opazijo, da se njihov nemirni um nenadoma umiri. Ko telo končno začuti varnost, se lahko tudi živčni sistem začne resnično sproščati.

Pravo zdravljenje včasih ni v tem, da se siliš biti še močnejši, ampak v tem, da si končno dovoliš počasi popustiti napetost. 

Življenje je kratko, imejte se radi.💕

Začnite svoje potovanje do boljšega zdravja.

Rezervirajte svoj termin